最近、毎朝１時間歩いている。 摂生生活スタートしてるんでねｗ 今までは、２時間以上取れる時だけ歩いていたのですが そうすると、２時間以上取れるチャンスがなかなか取れないために 最初は理由を探すが途中からは、理由を探すことさえもしなくなりこんど…