最近また ついつい食って体重が増えてきた なので、夜中に ウォーキングをした。 ２－４時 太るとね 昼間に眠くなるw 昼寝をしてしまうと 夜なかなか寝付けないw それでも１０時に寝たんだけど ２時に目が覚めちゃってw ちょいと切り替えないとと 歩いてみた…