禁煙４週目に入りました！
いや～ｗ
長かったっすｗ
でも、おかげさまで
隣で誰かが吸ってても
ちょっと吸いたいくらいで
きちんと自分でコントロール出来るｗ
ちゃんと抑えることが出来るんです！
やったね！sugaular！
んで、禁煙自体は
落ち着いて来たのですが
体重の方がねｗ
ちょっとやばいことに成って来てるんです。
ぼくの体重の人生最大値が実は７２kgなのですが
今そのラインギリギリで
レコード更新しそうな勢いｗ
そして、このラインに達すると
ぼくの体調はすこぶる悪い！
先日も書いたかもしれませんが
いびきが凄く
眠りが浅く
睡眠中、どうも息が止まってる時間が
あるようですｗ
睡眠浅いから
日中もたまに意識が飛ぶ。
やばいっすねｗ
禁煙に挑む時には
どうしても
それを最優先事項に
しないと難しい。
だけど
それを乗り越えたら
すぐに体重の方を
気にしないと
禁煙で体調を崩すという
本末転倒な事態に陥るｗ
今もせっかく
禁煙出来たのに
まったく体調が
良くなった気がしないｗ
まあ、この辺
禁煙歴が長いので
全て経験済みなんすけどねｗ
なので、こういう場合は
プライオリティを
体重の方におもいっきり振って
全力で減量に挑む必要があります。
この季節なので
朝３時くらいに起きて
２－３時間ジョギングか散歩だな。
しかし、その前に
今日、最初の難関
暑気払いのビアガーデンｗ
（これ書き貯めで、実際は月曜の夜）
よりにもよって
なぜにこのタイミングｗ
やばいっすｗ
よっぽど
禁煙中なのでって
断ろうかと思ったくらいｗ
sugaularの禁煙はどうなってしまうのかｗ
注目ですねｗ
ありがとうございます！
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sugaular@gmail.comにメールください。
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